11 декабря 2023 года отмечается Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой. В Ставропольском филиале Президентской академии были проведены беседы по профилактике этого заболевания, а также на физкультминутках - дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой.

Бронхиальная астма — хроническое заболевание, характеризующееся повышенной чувствительностью бронхов к раздражителям и приступами одышки, кашлем и затрудненным дыханием. Она может быть вызвана различными факторами, такими как аллергены, инфекции, физическая нагрузка и стресс.

Дыхательная гимнастика является одним из методов профилактики и лечения бронхиальной астмы. Она направлена на улучшение работы дыхательной системы, укрепление мышц дыхания, развитие правильной техники дыхания. Одним из видов дыхательной гимнастики, который широко применяется в профилактике бронхиальной астмы, является метод А. Н. Стрельниковой.

Методика дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой направлена на обеспечение правильного дыхания, увеличение общего объема легких, уменьшение сопротивления бронхов и улучшение их проходимости. Дыхательная гимнастика помогает улучшить контроль над дыханием, снизить частоту и тяжесть приступов, улучшить физическую выносливость. Кроме того, данный метод способствует расслаблению мышц и снятию стресса.

«Многие студенты обращают внимание на важность профилактики легочных заболеваний, особенно в условиях современного городского образа жизни, связанного с загрязнением воздуха, стрессами и недостаточной двигательной активностью. После выполнения упражнений по этой методике, обучающиеся обратили внимание на то, что после занятий у них улучшилось самочувствие, уменьшилась усталость, увеличилась концентрация внимания и общая работоспособность», — отметила Алена Красникова, преподаватель Ставропольского филиала Президентской академии.