Эксперт Среднерусского института управления — филиала РАНХиГС, начальник кафедры физического воспитания Елена Максимова, считает актуальным на сегодняшний день необходимость физической подготовки молодых людей и как будущих специалистов на производстве, и как будущих защитников Отечества. Включение в учебную деятельность оптимальных физических нагрузок создает благоприятные предпосылки сглаживания отрицательных воздействий условий внешней среды на физическое и психологическое состояние студентов. Оптимально подобранный режим двигательной активности, физические упражнения, положительно влияют на психические процессы, формирование умственной устойчивости к напряженной интеллектуальной деятельности. Те студенты, которые систематически тренируются или занимаются определенным видом спорта, постоянно разгружают нервное напряжение через двигательную активность, увеличивают свою работоспособность и сохраняют психическое здоровье.

 Таким образом, регулярные занятия физической культурой и спортом являются тем универсальным средством, которое может помочь каждому противостоять напряженному ритму жизни, нервно-психическим перегрузкам, а также при прохождении воинской службы в современных условиях.