Огурец и кефир – отличный способ быстро похудеть

Огурцы и кефир входят в список малокалорийных продуктов, оттого крайне востребованы у людей, стремящихся сбросить лишние килограммы. Кефирно-огуречная диета способствует планомерному снижению веса, улучшает внешний вид эпидермиса и самочувствие. Кефирно-огуречная диета - это слияние двух монодиет. Кефир и огурцы в отдельности крайне полезны для человеческого организма, а в тандеме дают удивительный эффект. Популярность и эффективность огуречно-кефирной диеты обусловлена, прежде всего, крайне небольшой калорийностью огурцов, ведь эти овощи на 96% состоят из воды, прочее занимает полезная и требуемая человеческому организму клетчатка. Также в культуре содержится значительное количество K и Mg, которые отвечают за правильную работу органов и ферментов, помогающих переварить животные белки (отсюда огурцы и кефирчик идеально сочетаются). Еще неплохим средством для снижения веса считается http://reduslim.biz.

Кефирчик считается легким, отлично усваиваемым продуктом, не раздражающим стенки желудка и положительно влияющим на кишечную флору. Содержащаяся в составе кифира C3H6O3 ускоряет движение еды по кишечнику, а C3H4O5 не допускает формирования липидных отложений. В нем много кальция, протеина и иных необходимых соединений. Он стимулирует выведение токсинов, скопившихся в организме, благоприятно отражается на нервной системе, предотвращая формирование депрессии из-за потребления низкокалорийной еды. Диета на кефирчике и огурце считается способом быстрого похудения, это отличный способ привести фигуру в порядок за короткий промежуток времени если отмечается маленький излишек в весе. продолжительность данной диеты около недели. Если избыточных кг крайне много, советуют устраивать разгрузочные дни на кефире и огурцах, и также включить данные продукты в собственный ежедневный рацион. Подобная диета станет выходом для граждан, страдающих запорами, так как огурец обладает превосходными слабительными качествами.