Все зимние виды спорта полезны!

Ура! Ура! Зима! Подготовить себя и всю семью к зимним видам спорта самое время. Дети обожают зиму, несмотря на холод, ведь в это время года можно кататься на санках, лыжах, коньках, играть в хоккей и т.д. ⤵️⤵️⤵️ Всё это поможет найти справочная, вот Вам немного лучших ответов ⤵️⤵️⤵️


Для зимнего спорта и развлечений:


Спорттовары: https://tyumen.nashaspravka.ru/spravochnik-sport-sporttovary-1392


Кружки, секции: https://tyumen.nashaspravka.ru/spravochnik-zanyatie-sportom-3963


Активный отдых: https://tyumen.nashaspravka.ru/spravochnik-aktivnyj-otdyx-1479


️Все зимние виды спорта полезны! Выбирайте любой и занимайтесь! Плюсы:

Тренировки на свежем воздухе, происходящие при минусовой температуре, это воздействие холода в процессе всего занятия. А следовательно, повышение устойчивости организма к простудным хворям и укрепление иммунитета.

Тренировка в зимнем лесу кратно повышает пользу от занятий спортом. Лесной воздух насыщен фитонцидами. Данные летучие вещества оказывают губительное действие для многих болезнетворных бактерий.

Насыщение мозга кислородом, формирование мышечного корсета, приобретение устойчивости к перепадам температур и выработка гормонов счастья, эндорфинов, которые, в свою очередь, лучшие помощники в борьбе с любыми болезнями.

Гуляйте и тренируйтесь на улице больше! И возьмите термос!

Быстрее! Выше! Сильнее! Пожалуйста!