Боль в спине ощущают 90% людей. Часто боль вызвана неправильно подобранным спальным местом. Абсолютно всем рекомендую ортопедические матрасы. Спать на неровной поверхности – совершенно противопоказано. Поверхность для сна должна быть ровной и правильной. А даже если Вы спите на ровном, но некачественном матрасе, он может испортиться довольно быстро – появятся неровности, «горбы», и Ваш матрас придет в негодность.
С этой точки зрения, приобретать матрас следует один раз в несколько лет, но качественный и по-настоящему полезный. Что касается диванов, здесь действует тот же принцип, главное – чтоб поверхность для сна была ровной.
Вот прекрасная статья по данной теме, которая откроет глаза многим из нас на правильный выбор матраса