Как замотивировать себя на работу
Если у вас возникают проблемы с тем, чтобы вытащить себя из постели на работу каждое утро, первым делом нужно признать, что вы больше не так страстны, как раньше.
Подключитесь к корню проблемы
Вместо того, чтобы жаловаться на это в своем статусе Вк, сядьте и подумайте над тем, что могло послужить причиной возникновения у вас проблем с работой. Чтобы измениться к лучшему, вы должны сначала изучить, что, по-видимому, идет не так на работе или даже в вас самих.
Как только вы поймете, в чем причина проблемы, вы сможете начать вносить небольшие изменения в себя и свою рабочую среду, чтобы преодолеть этот сложный этап вашей карьеры.
Разбери проблему
Начните вести дневник о своей работе в конце каждого дня, чтобы помочь вам разобраться в моделях вашей трудовой жизни. Насколько вы знаете, вы можете быть вовлечены в спираль саботажных мыслей и поведения, которые каждый раз отнимают часть вашей энергии.
Проблема может быть вызвана подавленным гневом по поводу вашей работы. Письмо об этом поможет вам выразить свои разочарования и контролировать стресс.
Если вам нужен более структурированный способ ведения журнала, выполните основные шаги, которые психиатр д-р Джудит Орлофф рекомендует в своей книге «Позитивная энергия: 10 исключительных рецептов для преобразования усталости, стресса и страха в вибрацию, силу и любовь».
Вы саботируете себя?
Чрезвычайно распространенным явлением является страх успеха, когда люди находят оправдания, чтобы не принимать новые вызовы, потому что они боятся перемен. Спросите себя, упустили ли вы многочисленные возможности сделать один шаг в своей карьере из-за такого иррационального страха.
Если вы понимаете, что проблема на самом деле связана с вашими сомнениями в собственных возможностях, решите их, и вы просто сможете получить столь необходимую самореализацию, чтобы снова испытывать страсть к своей работе.
Найти новое значение
Одна из причин того, почему вы больше не увлечены своей работой, может заключаться в том, что то, что заманило вас в нее десять лет назад, больше не привлекает вас сейчас. В этом нет ничего необычного, поскольку наши приоритеты меняются, когда мы вступаем в разные фазы жизни. Тем не менее, есть много аспектов работы, которыми можно увлекаться.
Например, веб-разработчик может начать свою карьеру с особого интереса к программированию веб-страниц, но постепенно перейти к тому, чтобы стать тренером для будущих разработчиков. Любовь к веб-разработке остается, но в настоящее время акцент сместился с фактического развития на передачу знаний и опыта.
Другими словами, работа может сформировать новые значения, поскольку люди берут на себя различные роли в своей области знаний.
© 2024 ООО "Мегасофт"
