Русская зима не терпит пренебрежения, и может за это сурово наказать. Сегодня мы напомним, как уберечь себя от обморожений.

Чаще всего от холодного воздуха страдают уши, нос, плохо защищенные пальцы рук и ног. Обморожение бывает не только зимой. Его можно получить на весеннем или осеннем ветру. От мороза чаще всего страдают стопы, особенно, если на ногах тесная обувь без стелек, и если человек страдает повышенной потливостью ног.

Поможет ли алкоголь согреться?

Нет. Алкоголь расширяет сосуды и способствует быстрой отдаче тепла, а значит, только ухудшает ситуацию.

При температуре ниже +8 С, эритроциты хуже переносят в ткани кислород. Начинается кислородное голодание. Если не оказать первую помощь и не согреть человека, клетки начнут погибать.

Симптомы:

• побледнение
• холодные конечности
• потеря чувствительности
• отеки конечностей
• пузыри с прозрачным или кровянистым содержимым
• синюшные пятна

При легких обморожениях человек получает поверхностные ожоги. При тяжелой степени обморожения страдают все ткани, вплоть до костной.

Что делать

1. Согреть, отвезти в тепло, разуть.

2. Растереть конечности, пока не покраснеют. Можно руками, можно кусочком шерсти или дыханием.

3. Только после этого следует опустить замерзшие конечности в воду комнатной температуры.

4. Постепенно поднимать температуру воды до температуры тела.

5. Наложить сухую повязку и укутать.

6. Если чувствительность не возвращается, а площадь обморожения больше ладони и появились пузыри, надо срочно вызвать врача.

Что нельзя делать

• Растирать снегом. Так можно повредить и без того хрупким сосудам и занести инфекцию.
• Нельзя сразу отправлять пострадавшего под горячий душ. Кровообращение от резких перепадов температуры только еще сильней застопорится. В результате пораженные участки могут погибнуть.
• Не надо ничего смазывать жиром и тем более вскрывать пузыри на коже.

Как предотвратить обморожение

1. Носить в холодную погоду свободную и теплую обувь. Узкая обувь и перчатки сдавливают поверхностные сосуды. Нарушается кровоток, повышается риск обморожения.

2. Вставьте теплые стельки и надевайте шерстяные носки вместо хлопчатобумажных.

3. Варежки должны быть из водостойкой и непродуваемой ткани с мехом внутри.

4. Не мойте руки, выходя на улицу.