Кофе благотворно действует на состояние мышц после физических нагрузок.

Австралийские ученые провели исследование, в котором принимали участие профессиональные спортсмены – любители кофе. Как оказалось, этот ароматный напиток благотворно влияет на мышечную ткань.

Специалистам удалось раскрыть механизм благоприятного действия кофе. Кофеин способствует глюкозе быстрее откладываться  в мышцах и переходить в гликоген — главный источник энергии для работающей мышцы.

Собственно поэтому   кофе является отличным восстановительным напитком после тяжелых физических нагрузок.