Диета с высоким содержанием антиоксидантов, основанная на употреблении фруктов, овощей, кофе и круп снижает риск развития инфаркта миокарда.

Об этом заявили шведские учёные, проведя исследование с участием 32,5 тыс. женщин в возрасте от 49 до 83 лет, которое длилось в течение 10 лет. Исследование показало, что у  женщин, соблюдавших диету, риск развития инфаркта миокарда был на очень низком уровне по сравнению с теми, кто не обращал внимания на целебные свойства предложенных продуктов.

Таким образом, для профилактики инфаркта миокарда учёные рекомендуют включать в свой рацион как можно больше фруктов и овощей, на завтрак варить каши из различных круп и пить кофе.