Отсутствие завтрака может привести к сердечно сосудистым заболеваниям. К такому выводу пришли Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения в США.

Учёные провели исследование с участием 24 тыс. мужчин в возрасте от 45 до 82 лет, за питанием и здоровьем которых наблюдали в течение 16 лет. Результаты исследования показали, что у тех добровольцев, которые регулярно пропускали завтрак, риск сердечного приступа или ишемической болезни сердца был на 27% выше по сравнению с участниками, не представляющими начало дня без приёма пищи.

Дело в том, что пропуск самого важного приёма пищи может привести к таким проблемам как ожирение, высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина и диабет. Всё это в конечном итоге может привести к серьёзным заболеваниям сердца.

Отметим, что обычно завтрак пропускают молодые курящие люди, занятые полный рабочий день и одинокие мужчины.