Ученые из Университета Лестера  обнаружили,  что сидячий, малоподвижный образ  жизни оказывает на здоровье женщин более пагубное влияние, чем на здоровье мужчин.

В частности, речь идет о наиболее распространенном  заболевании, как среди слабого, так   и сильного пола  — сахарном диабете.

Сахарный диабет — серьезное эндокринное заболевание, вызванное нехваткой в организме гормона инсулина, синтезируемого поджелудочной железой,  или нарушением его взаимодействия с рецепторами клеток.

И первый, и второй  тип сахарного диабета ведет к нарушению процесса поступления глюкозы в клетки организма, что приводит к «голоданию»  клеток.

Ученые выяснили, что  нахождение в течение 4-7 часов  в день без движения для женщин достаточно, чтобы создались благоприятные условия для   развития сахарного диабета.   Увеличение уровня сахара в крови, в свою очередь, способствует развитию рака кишечника. 

Следует знать, что  причиной сахарного диабета может также послужить чрезмерное  употребление  сладких и алкогольных напитков (лимонады, чай, кофе), переедание, а также употребление жирной пищи. Чтобы предупредить заболевание, нужно ежедневно  прогуливаться  на свежем воздухе и выпивать не менее 1,5-2 литров  воды.

Милые дамы, поддерживайте активный образ жизни, правильное питание и позитивное мышление — и уровень сахара у вас будет в норме!