Сладкое помогает контролировать гнев

Если верить американским ученым из  Университета штата Огайо, сладости, и сахар в том числе, способны в разы снизить количество гормона стресса кортизола в крови. По крайней мере, на короткое время.

Исследования показали, что люди, выпивашие кружку сладкого чая вели себя более дружелюбно с незнакомцами, нежели другие, кто не пил напиток. Примечательно, что чай с подсластиелями и заменителями сахара такого эффекта не вызывал.

Так что если вы чувствуете упадок сил или нужно срочно взбодриться, позвольте себе маленькую радость – съешьте сладкого. Глюкоза моментально подпитает мозг и вам станет легче.