Работа по дому спасет от депрессии

Ученые из Англии подтвердили интересный факт: уборка по дому благоприятно воздействует на психику и даже способна избавить от признаков депрессии.

В ходе исследования выяснилось, что женщины, которые интенсивно поддерживали чистоту и уют в доме,  страдали психическими нарушениями на 20 % меньше тех, кто не старался не выполнять никаких обязанностей.

При этом для стабильного результата, домашним делам следует уделять не менее 20 минут в день и двигаться в быстром темпе, чтобы чувствовалась физическая нагрузка.